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有氧运动与无氧运动的合理搭配能够全面提升身体素质和健康水平。适量的有氧运动能有效改善心血管功能并增强身体免疫力。就而言，儿童免疫接种是预防多种传染性疾病最经济有效的公共卫生措施。慢性病的自我管理需要患者具备基本的健康素养和自我监测能力。

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